ספר לנשים בגיל המעבר

לא “גברת”,גי-
בו-
רה!

ענבל דפנה עם הספר
סיפור מסע אל גיל המעבר
איך לעבור מהישרדות לפריחה
ולהיזכר באישה שאת באמת
אני רוצה את הספר

89 ₪ • ספר מודפס • משלוח מספרי ניב

★★★★★
“לראשונה מזה זמן מה הרגשתי שמישהי רואה אותי. לא את הסימפטומים שלי. אותי.”
רחל, 49 - תל אביב
★★★★★
“קראתי בשבת בצהריים וסיימתי שעה לפני חצות. לא יכולתי לעצור.”
דנה, 53 - חיפה
★★★★★
“כל חיי האמנתי שגיל המעבר זה סוף משהו. הספר הפך לי את זה לגמרי.”
יעל, 47 - ירושלים

מכירה את התחושה שהגוף שלך שינה חוקים
בלי להודיע לך?

הגוף מדבר. רק לא בשפה שלמדת.

גלי חום בשעה שתיים בלילה. עלייה לא הגיונית במשקל. ערפל שגונב לך את החדות שתמיד היתה לך.

“האם עבר זמני?” השאלה שלא עוזבת.

לא הגוף הוא הבעיה האמיתית. הבעיה היא הרגע שפתאום שואלת: “מי אני עכשיו?”

את לא היחידה שמרגישה ככה.

כולן מסביב נראות שלמות. אבל לא מדברות על זה. רק את יודעת מה קורה בפנים.

אם את עצבנית, עייפה, מדוכאת, ומרגישה שגיל המעבר הפתיע אותך בלי אזהרה מוקדמת, שהניצוץ נעלם, המצב רוח עושה סיבובים, והתחלת לשאול את עצמך:“זהו? מכאן זה רק הולך ומתדרדר עד הסוף?”

הספר מציע לך מסגור מחדש של גיל המעבר
כשער להתחלה חדשה

הספר
לא “גברת”, גיבורה!
כריכת הספר "לא גברת, גיבורה!"
204
עמודים
4
חלקים
24
פרקים
מה בפנים
4 חלקים. מסע שלם.

מהרגע שהגוף מתחיל לדבר, ועד להחלטה לחיות אחרת.

01
“מה עובר עליי?” - ההתעוררות
כשהגוף לוחש“למי שייכת הבטן הזו?”איפה שמתי את המוח?מי אני עכשיו?
02
להבין, לאהוב, להפסיק להתנצל
הסוד שהגוף שומרקריירה, שחיקה וקול פנימימה תעשי עם ה“לבד”?
03
לנשום עמוק ולהסתכל אחרת
למצוא שקט מבפניםהגוף החדש שליגילויים חדשים של אמונה
04
גיל המעבר - החיים שאני בוחרת
חזקה, שלמה ובלי בולשיטמחזירה את עצמי לבמהגיבורה, לא גברתמה תשאירי אחרי שתלכי?
8
8 דברים שהספר
ילמד אותך
1
להבין מה הגוף מנסה לספר לךגלי חום, ערפל, עייפות - לא בגידה. שפה חדשה שצריך ללמוד לקרוא.
5
להפסיק להתנצל על עצמךעל הגוף, על הגיל, על הצרכים שלך. בלי סייגים.
2
לזהות את הניצוץ שלא נכבהרק שינה צורה. הוא עדיין שם - ומחכה לך.
6
לשחרר את ה"גברת" ולפגוש את הגיבורהשהמתינה בפנים כל הזמן.
3
לעבור מ"מה אבדתי" ל"מה נפתח לי"המסגור מחדש שמשנה את כל התמונה.
7
לנהל את מצב הרוח - לא לתת לו לנהל אותךכלים פרקטיים מתוך ניסיון אמיתי.
4
לענות על "מי אני עכשיו?" בלי פחדבסקרנות, בפתיחות - ובהתרגשות.
8
לכתוב את הפרק הבא בתנאים שלךכגיבורה של חייך.
הכירי את
עליזה שנקין
החברה הטובה שתמיד רצית. בכל פרק.
“הגוף הזה לא מושלם.
אבל הוא שלי!”

עליזה מלווה אותך לאורך כל הספר בפינה משלה. היא אומרת בקול רם את כל מה שאת רק חושבת בלב.

לא באה ללטף. באה להזכיר לך מי את. ובסוף תמיד מכינה קפה.

“מותק, את כבר לא צריכה להוכיח את עצמך לאף אחד!”

עליזה שנקין
על המחברת
ענבל דפנה
ענבל דפנה

אני לא רופאה. לא פסיכולוגית. לא גורו.

אני האישה שהייתה שם. שחוותה את הגלי חום, את הערפל, את הרגע שמישהו קרא לה “גברת” ומשהו בה נסדק.

שנתיים חיפשתי תשובות. קראתי, ניסיתי, נכשלתי, ניסיתי שוב. ועכשיו, ב-204 עמודים, אני מקצרת לך את הדרך.

לא תרגישי שאת בטיפול. תרגישי שחברה, שכבר עברה את זה, יושבת לידך ואומרת לך את האמת.

עוד נשים שקראו
הן קראו. ואז כתבו לי.
★ 4.9
דירוג ממוצע
204
עמודים
89
₪ מחיר ישיר
★★★★★

“לראשונה מזה זמן מה הרגשתי שמישהי רואה אותי. לא את הסימפטומים שלי. אותי.”

רחל, 49 - תל אביב
★★★★★

“קראתי בשבת בצהריים וסיימתי שעה לפני חצות. לא יכולתי לעצור.”

דנה, 53 - חיפה
★★★★★

“כל חיי האמנתי שגיל המעבר זה סוף משהו. הספר הפך לי את זה לגמרי.”

יעל, 47 - ירושלים
★★★★★

“את הפרק על הזהות העברתי לבת שלי. היא לא בגיל המעבר, אבל הבינה אותי סוף סוף.”

שרית, 57 - רעננה
★★★★★

“ענבל לא מבטיחה קסמים. היא נותנת כלים אמיתיים עם הומור וחום. נדיר.”

לימור, 51 - באר שבע
🛡️
הוראות ביטול ברורות

הספר נשלח דרך ספרי ניב. אם מסיבה כלשהי הספר לא מתאים לך - אפשר לבטל את ההזמנה ישירות מהם. הוראות ביטול כאן.

שאלות נפוצות
לפני שאת קונה

רוב הנשים מסיימות ב-2 עד 4 שבתות. הספר כתוב בפרקים קצרים, אפשר לקרוא גם 20 דקות בלילה.

בדיוק בשבילך. ככל שמגיעה קודם, ככה קל יותר לנווט. הספר עונה על “מה קורה לי” לפני שהכל מתחיל להיות מכריע.

לא. ענבל אינה רופאה. הספר הוא סיפור מסע אישי עם תובנות, כלים מעשיים והרבה הומור. לא מחליף ייעוץ רפואי.

הספר נשלח דרך ספרי ניב. לביטול הזמנה, לחצי כאן.

מוכנה?
רכשי לעצמך
את הספר שתמיד חיכית לו.

204 עמודים שמדברים ישר אלייך.
ללא ז'רגון. ללא שיפוטיות. עם הרבה אמת ואפילו קצת צחוק.

89 ₪

ספר מודפס • משלוח מספרי ניב

אני רוצה את הספר ←
אני רוצה את הספר ← 89 ₪
ספר מודפס • משלוח מספרי ניב